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  • 2017.12.21 Thursday
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シンスプリントって何?

どもども〜

週末です。
今日は事情あって会社を早退して、
そのついでのエントリーでございやす。

まず、タイトルの単語でピンときた方、
そうです。一種の怪我みたいなもんです。

昨日、いつものようにジムに行って、
レッスン終了後に足が気になったので、
イントラさんに相談した結果、
「これはシンスプリントって症状ですね〜」
って言われたわけで。

シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)は、ざっくりいうと、
すねの内側部分に鈍痛が起こる症状を言うらしいです。
運動のし過ぎで起こるとのこと。
んで、治療には
・冷やす
・休ませる
がイイらしい。

悪化すると疲労骨折にもつながるみたい。

ちょっと前から足の痛みが気になってたんだけど、
これはちゃんと治さなきゃなぁ〜

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  • 2017.12.21 Thursday
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